Maman à 100 à l’heure
Ema KrusiPublié le: 11/08/2026
Ce qui fait basculer un accouchement n'est pas toujours ton corps. Le parcours de Lilou Macé, et pourquoi choisir la bonne personne change tout.
Interview
LE BLOG
Ici, tu ne lis pas de simples articles : tu ouvres une brèche. Naissance, mindset, psychologie féminine, souveraineté, liberté, énergie, mémoires familiales, posture face à l’autorité, puissance du corps et de la femme. Tu ne verras plus jamais la naissance comme avant...
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Ema Krusi
Sage-femme, et pourtant je me suis fait avoir
Ema KrusiPublié le: 03/08/2026
L'effet toboggan raconté par Cécile, sage-femme : comment une intervention en entraîne une autre à l'accouchement, et comment y échapper.
Témoignages
Épisiotomie : Ce Que PERSONNE Ne Te Dit
Ema KrusiPublié le: 09/04/2026
On t’a dit que l’épisiotomie “évite les déchirures”. En réalité, c’est déjà une déchirure. Voici 5 clés concrètes pour réduire drastiquement le risque, même en structure.
Accouchement
Mes 10 Secrets Pour Un Accouchement Rapide
Ema KrusiPublié le: 30/03/2026
Accoucher “vite” n’est pas une loterie. Dans la majorité des cas, ce qui rallonge le travail, c’est l’environnement, l’observation, la fatigue et le contrôle. Voici les repères qui changent tout.
Accouchement
Comment Pousser Pour Éviter Les Déchirures Pendant Ton Accouchement
Ema KrusiPublié le: 17/01/2026
On te vend des méthodes pour “éviter les déchirures”, mais la vraie différence se joue surtout pendant la naissance. Ici, je t’explique pourquoi l’épino peut faire plus de mal que de bien, ce qui protège vraiment ton périnée (poussée réflexe, conditions, rythme), et comment éviter la cascade “douleur → panique → poussée dirigée”.
Accouchement
10 trucs que j'aurais aimé savoir avant mon accouchement
Ema KrusiPublié le: 17/01/2026
La douleur n’est pas forcément un signal de danger. Et personne n’accouchera à ta place. Dans ce post, je partage des repères concrets pour rester actrice le jour J, poser tes limites, comprendre ce qui se passe (col, poche des eaux, rythme du travail) et éviter les décisions prises sous pression.
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Sage-femme, et pourtant je me suis fait avoir
Publié le: 03/08/2026
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Témoignages
Épisiotomie : Ce Que PERSONNE Ne Te Dit
Publié le: 09/04/2026
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Accouchement
Mes 10 Secrets Pour Un Accouchement Rapide
Publié le: 30/03/2026
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Accouchement
Comment Pousser Pour Éviter Les Déchirures Pendant Ton Accouchement
Publié le: 17/01/2026
On te vend des méthodes pour “éviter les déchirures”, mais la vraie différence se joue surtout pendant la naissance. Ici, je t’explique pourquoi l’épino peut faire plus de mal que de bien, ce qui protège vraiment ton périnée (poussée réflexe, conditions, rythme), et comment éviter la cascade “douleur → panique → poussée dirigée”.
Accouchement
Ce qu’on ne t’apprend JAMAIS à la maternité (et qui change tout le jour J)
Ema Krusi Published on: 02/02/2026Se réapproprier la naissance, ce n’est pas un style d’accouchement. C’est comprendre, choisir, poser un cadre et être respectée. Des repères concrets pour ne plus subir, pour la femme, le père et le bébé.
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